Hypnothérapeute à Libourne
hypnose, numérobiologie et Reiki

Exemple d'accompagnement

Stress et anxiété : comment se déroule un accompagnement ?

Voici le déroulé type d'un accompagnement pour le stress. Il s'agit d'un exemple général, pas du témoignage d'un patient : chaque parcours est adapté à la personne.

1. Premier échange. Nous faisons le point sur ce qui déclenche votre stress, sur son intensité et sur ce que vous souhaitez changer. C'est ce qui permet de fixer un objectif clair et de choisir l'outil le plus adapté.
2. La séance d'hypnose. Je vous guide vers un état de conscience modifiée dans lequel vous gardez toujours votre libre arbitre. Le travail consiste à accéder à vos ressources intérieures pour modifier la façon dont vous réagissez aux situations qui vous mettent sous tension.
3. Des outils pour le quotidien. Vous repartez avec des techniques simples à reproduire seul entre les séances et au-delà.
4. Le suivi. Le nombre de séances dépend de chacun. Nous faisons le point à chaque rendez-vous pour mesurer le chemin parcouru.

Sous-préfecture de la Gironde, Libourne (33500) est une bastide fondée au XIIIe siècle au confluent de l'Isle et de la Dordogne. Capitale du Libournais, entre Saint-Émilion, Pomerol et Fronsac, elle compte près de 25 000 habitants. Vayres se trouve juste à l'ouest, sur la route de Bordeaux.

Pour les Libournais, le cabinet est donc à portée de voiture comme de train, sans entrer dans la circulation bordelaise. Et si vous travaillez à Bordeaux, Vayres se trouve sur votre trajet de retour : une séance en fin de journée s'intègre facilement à votre emploi du temps.