Hypnothérapeute à Saint-Loubès
hypnose, numérobiologie et Reiki

Exemple d'accompagnement

Troubles du sommeil : à quoi ressemble un accompagnement ?

Voici le déroulé type d'un accompagnement pour le sommeil. C'est un exemple général et non le témoignage d'un patient : chaque parcours s'adapte à la personne.

1. Comprendre vos nuits. Nous regardons ensemble ce qui se passe : difficulté à s'endormir, réveils nocturnes, pensées qui tournent. Cet échange permet de cerner ce qui entretient le problème et de fixer un objectif réaliste.
2. Travailler en hypnose. Je vous guide vers un état de détente profonde, en restant conscient. Le travail vise à apaiser le mental et à retrouver l'accès à vos ressources de relâchement.
3. Emporter des outils. Vous repartez avec des techniques simples à utiliser le soir, pour reproduire seul cet état de détente.
4. Ajuster ensemble. Le nombre de séances varie selon chacun. Nous faisons le point à chaque rendez-vous sur l'évolution de vos nuits. Si vos troubles du sommeil persistent, un avis médical reste indispensable.

Commune de plus de 10 000 habitants de l'Entre-deux-Mers, Saint-Loubès (33450) s'étend en rive gauche de la Dordogne et fait partie de la communauté de communes Les Rives de la Laurence. On y trouve notamment la chapelle Saint-Loup, un édifice du XIe siècle inscrit aux monuments historiques.

Sa gare, sur la ligne TER vers Bordeaux et Libourne, dessert aussi Vayres : le cabinet, situé à 5 minutes à pied de la gare de Vayres, est donc accessible en voiture comme en train. Et pour une séance sans déplacement, la visio reste possible.